В первых числах нового года принято делать отчёт о проделанной работе и строить планы на будущее. Так уж вышло, что этот блог родился перед самым Новым Годом, 13 декабря. Поэтому отчёт за проделанную за год работу отменяется. Но это ведь не повод отказываться от планов, не правда ли? Однажды, что думая над тем, что бы такого интересного придумать на блоге, я узнала о том, что моя дочь и её подруга решили похудеть и собираются для этого сесть на диету. Так как я категорически против диет, у меня в голове сразу родился план....Ну что ж, планы на первое полугодие намечены, остаётся только воплотить их в жизнь. Итак, проект "Диет нет" стартует в ближайшие дни. Три симпатичные девушки, участницы проекта, решили сбросить несколько лишних килограммов без диет и изнурительных тренировок. 

Что это за проект такой и как это будет? Мы решительно говорим "нет" любым дитетам. В ближайшее время я объясню, почему. Худеть с удовольствием - это не сказка, а норма жизни, доступная каждому. Все давно уже прекрасно знают, что если вы сбросили вес с помощью диеты, скорей всего он вернётся к  вам в ближайшее время. Происходит это потому, что вам приходится во всём себе отказывать, а организму это совершенно не нравится. Он намного хитрее нас с вами и обязательно возьмёт своё. Поэтому мы не будем ссорится со своим организмом, а будем с ним дружить, баловать его вкусными полезными продуктами и заменим изнурительные тренировки более подвижным образом жизни, например, будем танцевать и больше гулять! В течении недели я буду рассказывать о процессе подробнее и давать на страницах этого блога общие рекомендации. Но для каждой девушки программа будет подобрана индивидуально с учётом режима дня, привычек и вкусовых пристрастий. В любом случае, программа будет основана на простейших, но эффективных,  доступных в домашних условиях методиках и полезных натуральных продуктах. Попутно я буду рассказывать о результатах и давать подробные отчёты о проделанной работе.