Секреты похудения. Дело в том, что по результатам опроса на блоге  "Что вам приготовить?" большинство читателей отвечает "Чтобы есть и не толстеть". И  конечно, это понятно, ведь эта тема всегда была актуальна для женщин, которые заботятся о своей фигуре. Многих заинтересовал проект "Диет нет", который уже закончился, но я уверена, что придёт время нового проекта. А пока, возможно, кому-то придётся по нраву моя книга "Рецепты стройной фигуры без диет", которую я написала во время проекта. Все рецепты для похудения, опубликованные в книге, готовились для участниц проекта, и помогли девушкам сбросить лишние килограммы. Во всех рецептах указано количество калорий, так как мы старались не превышать суточную норму, при этом ни в чём себе не отказывая. Возможно, вам также пригодится таблица калорийности продуктов, которую я также составила для участниц проекта. На самом деле, зная некоторые секреты похудения, можно поддерживать себя в прекрасной форме не прилагая никаких особых усилий и не изнуряя себя постоянными физическими нагрузками и разными диетами. В одной из записей я уже рассказывала об этой насущной проблеме для многих женщин. Например, почему француженки не толстеют. Они просто питаются иначе. Если научиться правильно питаться, то проблема лишнего веса исчезнет сама собой.

Для того, чтобы похудеть, совсем не обязательно садиться на какую-либо диету, надо просто выбрать для себя свой идеальный вариант питания. Проблема стройной фигуры волнует всех женщин, независимо от возраста, положения и внешности, как всемирно известных звёзд, так и скромных домохозяек. Причём, казалось бы, те женщины, которым поклоняется весь мир, общепризнанные красавицы, они то должны быть собой довольны. Оказывается, это совсем не так.

Например, самая сексуальная женщина ХХ века Мэрилин Монро всегда считала свою фигуру не идеальной. Она постоянно работала над собой. Однако счета секс-богини из магазинов за 1962 год свидетельствуют о том, что она, наравне с овощами и фруктами, покупала крекеры, яйца, джемы, кексы, бифштексы и бараньи отбивные, а завтрак Мэрилин состоял из чашки горячего молока, в которую она разбивала два сырых яйца. Весьма своеобразное меню, но однозначно следует отметить то, что все продукты этого меню были простыми и полезными, вкусными и питательными.