Всем привет! Как всегда, в понедельник, немного слов о нашем проекте "Диет нет". О результатах говорить ещё рано, в наших планах "Отзывы" у нас намечены на февраль, но хочу сказать, что медленно, но верно, мы движемся к намеченной цели. Кулинарная книга проекта почти уже закончена, и в скором времени с ней можно будет познакомиться.

А сегодня я хочу рассказать об обёртываниях в домашних условиях. Обёртывания играют немаловажную роль в борьбе с целлюлитом и лишними килограммами. Для обёртываний отлично подходят натуральные косметические средства компании Dr. Nona, а если их нет, то натуральные средства домашнего приготовления. Правильно подобранные компоненты улучшают кровоснабжение и обменые процессы кожи и организма в целом, что спосоствует общему оздоровлению и омоложению.

Во-первых, надо подготовить кожу. Она должна быть чистой (использовать натуральный скраб), лучше распаренной, но сухой. Подготовленную смесь нужно нанести на проблемные участки, обернуть полиэтиленовой пищевой плёнкой и укутать. Держать в течении часа, затем смыть под душем и смазать кремом.

Какие компоненты использовать?

Прежде всего, конечно, кофе. Кофе является одним из самых эффективных антицеллюлитных средств. Для обёртываний 3-4 чайные ложки кофе надо смешать с теплым молоком или сливками.

Второе место лично я отвела бы глине (если нет "Грязи для тела" Dr. Nona).

Есть несколько видов глины. Все они имеют разные функции. Глину надо подбирать индивидуально в зависимости от типа кожи, от возраста и общего самочувствия.

Третье место ( опять же, это только моё мнение) занимают морская соль и водоросли (опять же в идеале Квартет солей компании Dr. Nona).

На четвёртом месте, что ничуть не уменьшает эффективности метода, по моему опять же мнению, находятся травы, такие как алоэ вера, корень одуванчика, люцерна и другие. Они не только увлажняют кожу, но и выводят токсины, повышают обмен веществ и могут быть полезны для внутренних органов. Например, люцерна содержит кальций, витамины В-комплекса, медь, цинк,полезные ферменты, оказывает противовоспалительное действие и даже способствует излечению от аллергии.

Ну и усиливают действие всех вышеприведённых средств во сто крат, или же сами по себе являются прекраснейшим средством для обёртываний, конечно же, эфирные масла. В качестве базового масла идеально оливковое, а пара капель эфирного масла добавляется в зависимости от желаемого результата. Если только для похудания, то это кардамон, лимон, грейпфрут, розмарин, имбирь или эфирные масла кедра. Чтобы расслабиться можно использовать эфирные масла лаванды, розы, жасмина, иланг-иланга, апельсина или бергамота. Масла желательно предварительно нагреть до 40 градусов, не более.

Будьте красивы и здоровы!