Вы здесь

Главная

Кулинария

translate

Холодные осенние дни располагают к тому, чтобы наше питание было, если не более калорийно, то уж обязательно более сытно и полезно. В это время, особенно после прогулки на свежем воздухе, хочется что-нибудь горяченького, особенно хорош в этом случае супчик. И особенно хорошо, если это супчик луковый, так как он прекрасно согревает.

Французский луковый суп всем хорошо известен, особенно известен он тем, кто хочет сохранить стройную фигуру, так как он относится к рецептам для похудения.

  • Калорийность - 270  ккал
  • Время приготовления - 20 минут
  • Количество порций - на двоих

Этот розовый салат, несомненно, способствует тому, чтобы ваши щёчки порозовели, ведь он приготовлен из самых ценных продуктов, к тому же из сырых овощей. Это настоящая кладезь витаминов и полезных веществ, что так необходимо нашему организму осенью. В состав салата входят свекла, редька и грейпфрут.

 

 

  • Время приготовления - 15 минут
  • Калорийность - 55 ккал

Здравствуйте, уважаемые читатели. Как всегда, в пятницу вечером, а для некоторых получается уже в субботу утром, я делюсь с Вами новыми идеями меню на выходные дни. В этот раз меню я составляла исходя из результатов опроса на моём блоге. По последним результатам опроса мнения разделились примерно поровну. Большинство читателей хотят видеть рецепты на скорую руку, в последнее время им не уступают по количеству читатели, которые хотят видеть рецепты для похудения. Я попыталась подобрать меню, чтобы оно подходило в обоих вариантах.

Вкусный и питательный, этот коктейль отлично подойдёт и для детской вечеринки, и для взрослого в качестве десерта , но особенно полезен он детям и женщинам, так как содержит необходимые для детского и женского здоровья ингредиенты, такие, как банан, молоко и даже шоколадное мороженое. Все эти продукты имеют отличное качество - повышать настроение, что очень важно осенью, когда небо часто хмурится и от этого  на душе становится тоскливо. Готовится этот коктейль быстро и просто, на скорую руку.

Калорийность — 280 ккал

Время приготовления — 15 минут.

Количество порций - 2

Страницы