• Калорийность - 170 ккал
• Количество порций - 4
• Время приготовления - 30 минут

Прекрасный сытный , и в то же время низкокалорийный завтрак. Запеканку можно есть хоть каждый день, и это никогда не надоест, если готовить её из разных ингредиентов. На этот раз запеканка у нас из пекинской капусты и крабовых палочек...

• Калорийность - 360 ккал
• Количество порций - 10
• Время приготовления - 15 минут на подготовку и 40 минут на выпекание

У этого пирога необычайно нежная структура, изумительный, насыщенный вкус, к тому же приготовлен он без глютена, из рисовой муки. Полезный состав продуктов позволяет отнести этот рецепт к рецептам для похудения, несмотря на высокую калорийность. 

• Калорийность - 290 ккал
• Количество порций - 10
• Время приготовления - 10 минут подготовка и 40 минут выпечка

Это рецепт быстрого яблочного пирога из журнала Бурда.... даже не вспомню какого года, переделанный мной под сливовый. Проверенный рецепт, который просто не может не получиться.

• Калорийность - 400 ккал
• Время приготовления - 60 минут

Это простое и полезное пирожное я придумала сама. Готовится оно из коржей, о которых я рассказывала в прошлом рецепте овсяного печенья. Мне так понравилось приготовленное печенье, что захотелось сделать по этому рецепту что-то ещё. Я подумала, что с такими коржами как нельзя лучше будет сочетаться творожный крем, и я не ошиблась